松田 純

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★講演

タイトル：「禅ZEN体験　真我とつながる禅の３ステップとは？」

初心者向けのプログラムです。禅ZENの基本の３ステップである、調身・調息・調心のメソッドによって、身体と呼吸と心をゆったりと整えて、内なる「真我」の声を受け取ることができる状態を体感していきます。講師の松田純が、仏教の基本原理である「諸行無常」「諸法無我」「涅槃寂静」の分かりやすいイラスト図解解説を、LIVE講座で描きながら行います。心の自由を手にいれる東洋の伝統的メソッド「禅」を、分かりやすく学びたい方にはおすすめの内容です。

日時：8月9日（日） 11:00-12:00
会場：201A
料金：無料（直接、会場にお越しください）